Street Workout App

Street Workout & Calisthenics offline in your pocket.

Street Workout & Calisthenics App is an offline app with 60+ free routines classified by difficulty. Each routine has its illustrative image and guide to follow. Street Workout & Calisthenics App has a wide variety of sections such as Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrition, Articles, Tabata Timer and 7 Minutes Workout Section.

💪 Street Workout & Calisthenics App helps you to achieve impressive street workout skills and functional muscles. Learn impressive Street Workout & Calisthenics Skills with step by step progressions from beginner to hard levels. As if that were not enough, you can enjoy the bonus section 3+ independent routines available for now. Workout at home, park or at the gym, with your routines in your pocket always offline. Stay with our workouts and notice a change in just a few weeks.

📅 Street Workout & Calisthenics Plans is a simple section where you can follow routines with 1-week plans for 3 or 6 months. Street Workout & Calisthenics Plans works automatically choosing your current day and show your routine for that specific day.

🥕Nutrition section with different types of foods with their respective calories, proteins, carbohydrates, and fats.

⏲️Tabata Timer HIIT is a free interval workout timer app for high-intensity interval training (HIIT). It is more than a stopwatch or countdown clock. This Tabata Timer will be useful for sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, cycling, running, boxing, plank, weightlifting, martial arts, and other fitness activities.

⏲️ 5 to 26 Minute Street Workout & Calisthenics challenges are based on HICT (high-intensity circuit training), the most efficient way to improve your muscular and aerobic fitness. C

⏲️7 Minute Workout is based on HICT (high-intensity circuit training), proven to be the “safest, most effective, and most efficient” way to improve your muscular and aerobic fitness, and make you healthier. Consists of only 12 exercises to be done for 30 seconds, with 10-second breaks between each exercise. All you need is a chair and a wall. Repeat 2-3 circuits depending on how much time you have. Make it your first choice at home or at the office. The bonus is Jump Rope Workouts.

The goal of the Street Workout & Calisthenics App is to help you learn impressive street workout and calisthenics skills. These exercises are performed by professional athletes and users.

👨‍⚕️ Remember:

Consult your doctor to let you know the best exercise for your physical condition.

Get hydrated before, during and after physical exercise.

warm-up 15 minutes first to avoid muscle injuries.

Perform 10 minutes of stretching after finishing your workout.

This app doesn't require a registration or login. This app works offline. This app is absolutely free and doesn't contain any advertising.

DISCLAIMER: This app offers health, fitness and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment.

Download now and start training.

Developed and designed by Muslim Zabirov

See full terms of use: https://muzudre.github.io/terms/sw/

Street Workout & Calisthenics hors ligne dans votre poche.

Street Workout & Calisthenics App est une application hors ligne avec plus de 60 routines gratuites classées par difficulté. Chaque routine a son image illustrative et son guide à suivre. Street Workout & Calisthenics App a une grande variété de sections telles que Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrition, Articles, Tabata Timer et 7 Minutes Workout Section.

💪 L'application Street Workout & Calisthenics vous aide à obtenir des compétences d'entraînement et des muscles fonctionnels impressionnants. Apprenez des compétences impressionnantes d'entraînement de rue et de gymnastique avec des progressions pas à pas du niveau débutant au niveau difficile. Comme si cela ne suffisait pas, vous pouvez profiter de la section bonus 3+ routines indépendantes disponibles pour l'instant. Entraînez-vous à la maison, au parc ou au gymnase, avec vos routines dans votre poche toujours hors ligne. Restez avec nos séances d'entraînement et notez un changement en quelques semaines seulement.

Plans Street Workout & Calisthenics Plans est une section simple où vous pouvez suivre des routines avec des plans d'une semaine pendant 3 ou 6 mois. Street Workout & Calisthenics Plans fonctionne automatiquement en choisissant votre jour en cours et affiche votre routine pour ce jour spécifique.

Section Section nutrition avec différents types d'aliments avec leurs calories, protéines, glucides et graisses respectives.

⏲️Tabata Timer HIIT est une application de minuterie d'entraînement par intervalles gratuite pour l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). C'est plus qu'un chronomètre ou un compte à rebours. Cette minuterie Tabata sera utile pour les sprints, les pompes, les sauts, les redressements assis, le cyclisme, la course, la boxe, la planche, l'haltérophilie, les arts martiaux et d'autres activités de remise en forme.

Challenges Les défis de 5 à 26 minutes d'entraînement de rue et de gymnastique sont basés sur HICT (entraînement en circuit à haute intensité), le moyen le plus efficace d'améliorer votre forme musculaire et aérobie. C

⏲️7 Minute Workout est basé sur HICT (entraînement en circuit à haute intensité), qui s'est avéré être le moyen «le plus sûr, le plus efficace et le plus efficace» pour améliorer votre forme musculaire et aérobie et vous rendre en meilleure santé. Consiste en seulement 12 exercices à faire pendant 30 secondes, avec des pauses de 10 secondes entre chaque exercice. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Répétez 2-3 circuits en fonction du temps dont vous disposez. Faites-en votre premier choix à la maison ou au bureau. Le bonus est des séances d'entraînement de corde à sauter.

Le but de l'application Street Workout & Calisthenics est de vous aider à apprendre des techniques impressionnantes d'entraînement de rue et de gymnastique. Ces exercices sont effectués par des athlètes professionnels et des utilisateurs.

👨‍⚕️ N'oubliez pas:

Consultez votre médecin pour vous indiquer le meilleur exercice pour votre condition physique.

Hydratez-vous avant, pendant et après l'exercice physique.

échauffez-vous d'abord 15 minutes pour éviter les blessures musculaires.

Effectuez 10 minutes d'étirement après avoir terminé votre entraînement.

Cette application ne nécessite ni inscription ni connexion. Cette application fonctionne hors ligne. Cette application est absolument gratuite et ne contient aucune publicité.

AVERTISSEMENT: Cette application offre des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition et est conçue à des fins éducatives uniquement. Vous ne devez pas vous fier à ces informations comme substitut ni remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.

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Développé et conçu par Muslim Zabirov

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